Kloster Stift zum Heiligengrabe

24. – 26. Februar 2017

»Jeder Fluss hat eine Quelle, jeder Baum hat eine Wurzel.«

Herz Qi Gong - Wochenende

Himmel und Erde verbinden, auf den Weg zur Mitte kommen, sich als Leib, beseelter Körper erfahren, dazu laden die Mediationen in Bewegung und Stille ein. Der Gegenwart Gottes zu lauschen, weitet den Geist und ermöglicht neue Klarheit. Herz Qi Gong stärkt die Herzenskraft, Haltung, Beweglichkeit und das Körperbewusstsein. Der natürliche Atem und die Lebensenergie kommen in Fluss. Herz Qi Gong ist eine Form aus acht Bewegungen zur Aktivierung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems. Der Blutdruck kann sich regulieren. Die Bewegungen wirken positiv auf das Gemüt und sind beruhigend und belebend zugleich. Morgen- und Abendmeditation in Stille, Austausch im Gespräch, kurze Vorträge, lange Mittagspause. Qi Gong ist Lebenspflege für jedes Alter. Wir üben einen Teil der Zeiten im Garten.

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann in der Regel zu 80% erstattet werden.

BeginnFreitag, 15:00 Uhr
EndeSonntag, 13:30 Uhr
Tagungsbeitrag150 Euro
TeilnehmerzahlMin. 6
Herberge in der Abtei / Vollpension140 Euro
Gästezimmer Einkehrhaus / Vollpension116 Euro
Leitung

Hans-Martin Lorentzen, Qi Gong-Lehrer, Lübeck