Kloster Stift zum Heiligengrabe

06. – 08. Dezember 2019

Jeder Fluss hat eine Quelle, jeder Baum hat eine Wurzel

Herz Qi Gong - Wochenende

Himmel und Erde verbinden, auf den Weg zur Mitte kommen, sich als Leib, beseelter Körper erfahren, dazu laden die Meditationen in Bewegung und Stille ein. Der Gegenwart Gottes zu lauschen weitet den Geist und ermöglicht neue Klarheit.
Herz Qi Gong stärkt die Herzenskraft, Haltung, Beweglichkeit und das Körperbewusstsein. Der natürliche Atem und die Lebensenergie kommen in Fluss. Herz Qi Gong ist eine Form aus acht Bewegungen zur Aktivierung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems. Der Blutdruck kann sich regulieren.
Die Bewegungen wirken positiv auf das Gemüt und sind beruhigend und belebend zugleich. Morgen- und Abendmeditation in Stille, Austausch im Gespräch, kurze Vorträge, lange Mittagspause.

Qi Gong ist Lebenspflege für jedes Alter. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bequeme und warme Kleidung für drinnen und draußen mitbringen. Wir üben nach Möglichkeit, auch im Winter, einen Teil der Zeiten im Garten.

Dieser Kurs ist zertifiziert von den Krankenkassen, eine Teilerstattung des Tagungsbeitrages ist möglich.

hanslorentzen.de

BeginnFreitag, 15:00 Uhr
EndeSonntag, 13:00 Uhr
Tagungsbeitrag158 Euro
Teilnehmerzahl6–16
Herberge in der Abtei / Vollpension154 Euro
Gästezimmer Einkehrhaus / Vollpension130 Euro
Leitung

Hans-Martin Lorentzen, Qi Gong-Lehrer, Lübeck

Anmeldungbis zum 11.11.2019